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人口老化缺乏锻炼 成前列腺病温床

来源:江阴市第五人民医院     发布时间:2010-12-17 16:10:02


其一,日渐西化的生活方式,一定程度上助长了前列腺肿瘤的发生。近几年,前列腺肿瘤的发病年龄明显呈现年轻化趋势,50岁以下人群并不少见。这与市民高脂肪、高热量、低纤维的饮食习惯,缺乏运动的生活方式不无关系。

    其二,寿命增加、人口老龄化。由于前列腺肿瘤是老年男性常见的恶性肿瘤,老年人口增加,发病率势必也会“水涨船高”。

    早期诊断:检测血清PSA

    前列腺肿瘤的早期症状并不明显,有时表现为类似前列腺增生症的排尿梗阻症状,如进行性排尿困难、尿流变细、尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、夜尿增加、尿意不尽感等。有的患者会出现疼痛、消瘦、乏力、进行性贫血,这些通常已经是晚期肿瘤的信号了。前列腺肿瘤只要能早期发现、早期诊断,其治愈率相当高。根据复旦大学附属肿瘤医院对泌尿外科病人的统计发现,接受前列腺肿瘤根治术的病人,其五年生存率接近100%。

    上世纪90年代开始,欧美国家已广泛开展血清前列腺特异抗原(PSA)检测,使早期前列腺肿瘤患者的检出率大大增加。作为前列腺肿瘤最敏感、应用最广泛的肿瘤标志物,国内很多医院也开展了PSA检测,男同胞们只需献出几毫升血,便可方便排除患病可能。为此,我们建议50岁以上男性每年应至少检测一次PSA,有家族史的朋友,检测年龄须提前到45岁。

    预防发病:少吃“红肉”多运动

    早在上世纪80年代,世卫组织已提出三分之一的肿瘤症是可以预防的理念。与其他肿瘤症的预防基本类似,远离前列腺肿瘤,最重要的是提倡健康的生活方式。具体地说,平日饮食中,应有意识地减少红色肉制品的摄入,如牛肉、猪肉等;少吃富含脂肪的食物,如油炸类食品等;多食用新鲜瓜果蔬菜。中国人爱吃的豆类食物、谷类食物中富含植物性雌激素,对依赖雄激素生长的前列腺肿瘤细胞有一定抑制作用。

    此外,含有抗氧化剂的绿茶,含有维生素E、硒等成分的水果,富含番茄红素、胡萝卜素的葡萄、西柚、西瓜、番茄等也是不错的选择。经常性的适度体育锻炼,对预防肿瘤症同样很重要。




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